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Geben Sie den TeilnehmerInnen Zeit, deren SMART
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AKTIONSPLAN zu analysieren:

S Spezifisch – was wird die Person tun? Dies sollte als
positive Aktion "Schwimmen gehen" und nicht "nicht so
viel herumsitzen" formuliert werden.

M Messbar – wie viel? Wie oft?

A Angemessenes/Erreichbares – etwas, das sie tun
wollen. Wie wichtig ist die Aktion?

R Realistisch/Relevant – wie zuversichtlich ist die
Person, dass sie die Aktion durchführen kann?

T Zeitbasiert – wann wird die Aktion durchgeführt?

Stellen Sie die folgenden Fragen vor, damit die
TeilnehmerInnen über ihren SMART-Rahmen
nachdenken und die Antworten auf die folgenden
Fragen in ihre Aktionspläne aufnehmen.

• Was werden Sie tun?
• Wie viel? Wie oft?
• Wie wichtig ist Ihnen das?
• Wann werden Sie es tun?
• Wenn Sie sich vorstellen, dies in der nächsten Woche
zu tun, wie zuversichtlich sind Sie, dass Sie den
Aktionsplan abschließen werden?
20 min Zielsetzung – kurz- und langfristig Laptop, Projektor,
Sehen Sie sich das Video auf dem untenstehenden Link audiovisuelle Geräte,
an: ppt
https://tinyurl.com/y3bs49f2 Präsentation/Webinar,
Erläutern Sie, was Zielsetzung ist, und heben Sie hervor, Handouts, Stift, Papier
wie wichtig es ist, Menschen mit langfristigen
Bedingungen bei der Selbstverwaltung, der
kollaborativen Zielsetzung und der Aktionsplanung zu
unterstützen.
Zielsetzung hilft Menschen:
• Identifizieren Sie, was sie wollen
• Machen Sie einen Plan, um dorthin zu gelangen
• In Aktion treten
• Machen Sie weiter, bis das Ziel erreicht oder ein
besseres identifiziert wird.