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Zum Schluss lassen Sie die TeilnehmerInnen selbst ausprobieren (Folie 22), indem sie ein
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Problem beim Lernen oder bei der Arbeit benennen und dann die vier Schritte durchgehen.

Aktivität Nr. 6 – Die 15-Minuten-Regel und die Nachbereitung (PowerPoint Folie 23-24)
Dauer: ca. 10-15 Minuten; Gruppengröße: <40

Stellen Sie die 15-Minuten-Regel gegen die Prokrastination (das Aufschieben von dringend
notwendigen Aufgaben) vor (siehe Folie 23). Bitten Sie die TeilnehmerInnen abschließend, ihre
nächste Anti-Prokrastinations-Sitzung zu starten.

Zusammenfassung (Folie 24): Rekapitulieren Sie kurz, welche Fähigkeiten die SchülerInnen
heute ausprobiert haben und lassen Sie sie darüber nachdenken, wann sie welche Fähigkeit
einsetzen könnten, schließen Sie mit einer allgemeinen Diskussion ab und bitten Sie um
Feedback.

3.1 Variationen (Anpassung der Aktivitäten an spezifische Zielgruppen und mögliche

Risikofaktoren während der Durchführung)

Die Lehrkräfte können nach dem Studium des Materials (Beispiele wie Anna und Luigi) Beispiele
entwicklen, die für ihre Zielgruppe besser geeignet sind. Anna und Luigi dienen nur als
Grundlage, um das Verständnis zu erleichtern, und sind daher austauschbar gegen Beispiele, die
mehr mit dem Kontext zu tun haben, in dem das Material umgesetzt wird. Das Skillset ist