Page 18 - COMP-UP_IO4_Motivation Toolkit_PL_new

3. POKONYWANIE BARIER 18

3.1 Krótkie wprowadzenie dotyczące celów i informacji ogólnych o sekcji
Bariery są tak samo naturalne na drodze do uczenia się, jak korzenie, strumienie i okazjonalne
głazy na leśnym szlaku. Spodziewanie się przeszkód w uczeniu się i pozytywne ich postrzeganie
można osiągnąć dzięki metodom zmiany perspektywy i umiejętności uczenia się. Taka zmiana
może sprawić, że bariery w uczeniu się staną się znaczącym i interesującym aspektem procesu,
tak jak korzenie, strumienie i głazy są częścią tego, co sprawia, że wędrówka jest przyjemna.
Pokonywanie barier i lęków w sposób przedstawiony w tym zestawie narzędzi obejmuje dwa
aspekty, które będą stanowiły dwa bloki.
1. Zbieranie motywacji do przełamywania barier poprzez wyjaśnienie, dlaczego tak się
dzieje, wyobrażenie sobie konsekwencji takiego działania oraz "odwracanie lęków".
2. Zapewnienie umiejętności uczenia się, w tym dzielenia zadań, zasady 15 minut i
podstawowego rozwiązywania problemów.

Oferowany zestaw umiejętności jest silnie zakorzeniony i potwierdzony w psychologii naukowej.
W psychologii klinicznej głównym zadaniem jest pokonywanie barier i lęków w celu zwiększenia
zdolności adaptacyjnych i poprawy samopoczucia. Przedstawione tu umiejętności zostały
wypróbowane na różnych grupach społecznych borykających się z barierami wszelkiego rodzaju.
Oprócz ułatwiania uczenia się, będą one przydatne w stawianiu czoła każdemu problemowi, a
tym samym wyposażą grupę docelową w potrzebne umiejętności, które pomogą jej skuteczniej
orientować się w sytuacji, w której się znajduje. Zadania typu "Dlaczego" polegają na tym, by
słuchacze wyjaśnili sens wykonywania trudnych czynności. Dzięki temu słuchacze przypominają
sobie, dlaczego pokonywanie celów ma sens, co zwiększa ich motywację.